치아를 닦는 방법

구강 위생의 필요성에 대해서는 모두 들었을 것입니다. 그러나 모든 사람들이 제대로 치아를 닦을 방법을 말할 수있는 것은 아닙니다. 더욱이, 사람들은 오래된 세대의 예를 언급하면서 사람들이 이빨에 관심을 갖지 않는 경우가 종종 발생합니다. 그리고 이것이 앞으로 어떻게 될지, 그들은 그것에 대해 생각하지 않습니다. 이 기사의 목적은 그러한 정화의 필요성, 규칙을 익히고 중요한 뉘앙스를 드러내는 것입니다.

필요한 이유

효과적으로 음식을 씹고 건강한 치아만으로 아름다운 미소를 유지할 수 있습니다. 청소는 그들을 지키는 데 도움이됩니다. 사실 식사 후 2-3 시간이 지나면 치아에 부드러운 푸른 녹이 형성됩니다. 무작위로 위치한 음식물과 박테리아 세포를 기반으로합니다. 후자는 치아 법랑질의 상태에 위험한 프로피온산, 포름산 및 부티르산의 방출을 담당합니다.

상수 클렌징의 효과

우리가 치아의 일정한 청소를 소홀히하면 입안의 박테리아가 빠르게 번식하여 패를 형성하기 시작합니다.

scurf의 형성의 첫 번째 일 동안, 그것은 에나멜과 밀접한 접촉을 가지고 있지 않으며 벗겨 질 수 있습니다. 그렇다면 그것은 압축되어 있으며 박테리아가 계속해서 번식하여 끔찍한 결과를 초래합니다. 그리고 오래 동안 치아를 닦지 않으면 :

  • 가벼운 플라크는 타르 - 노랑 - 갈색 침전물이되어 구강 내에서 질병의 진행에 기여합니다. 종종 입안의 불쾌한 냄새와 출혈하는 잇몸을 동반합니다.
  • 치매에 일정한 접촉을하면 우식증이 유발됩니다. 네 가지 형태가 있습니다. 첫 번째는 에나멜이 아직 파괴되지 않았지만 벌써 흐려지기 시작한 부식성 얼룩입니다. 두 번째는 짙은 색소 침착과 법랑질의 연화를 동반 한 표면적이다. 외측으로, 그러한 병변은 거친 바닥 갈색 또는 더러운 회색을 가진 반점의 형태를 갖는다. 세 번째는 에나멜과 상아질이 영향을받을 때 보통입니다. 네 번째 - 치아의 모든 조직이 영향을 받거나 후자가 완전히 파괴되면 깊어집니다. 우식증에는 심각한 치유 과정이 있습니다. 치아의 수가 가장 많고 치아가 가장 심한 병변이 있습니다. 거의 모든 치아의 병변에는 각각 여러 병변이 있습니다. 종종 치아에 영향을받는 치아가 신맛, 감기름 또는 단 음식과 접촉하면 충치는 급성 통증을 동반합니다.
  • 플라크와의 지속적인 접촉의 또 다른 결과는 잇몸 조직의 염증입니다. 잇몸이 느슨해지고 치아와의 연결이 끊어지면 치석이 더욱 깊숙이 침투합니다. 결과적으로 잇몸 질환으로 입안의 불쾌한 냄새와 잇몸 출혈, 치아의 이완 및 고름의 출혈이 동반됩니다.

사람이 거의 완벽하게 상태를 유지하면서 자신의 위생을 완전히 무시한 경우가 발생하지만 그러한 사례는 거의 없습니다. 다른 모든 사람들은 어린 시절부터 이빨을 닦아야합니다.

아기의 치아를 닦는시기

많은 아빠와 엄마가 5 세에서 6 세 사이의 어린이의 구강 위생 상태를 모니터링하기 시작합니다.이 때 우유 치아는 토착 치아로 대체되지만이 방법은 올바르지 않습니다. 첫 번째 치아를 자르면 이미 익숙해 져야합니다. 3 ~ 6 개월. 프로 시저는 먹이 후 30-40 분 후에 수행됩니다. 이렇게하려면 깨끗한 거즈를 사용하십시오. 부모 중 한 사람이 철저히 손을 씻고 따뜻한 끓인 물에 거즈를 적신다.그런 다음 검지로 감싸고 아이의 잇몸을 부드럽게 마사지합니다. 거즈 대신 손가락 붓 - 강모 또는 결절이있는 고무 캡을 사용할 수 있습니다. 아이가 스스로 붙잡을 수있는 치아 브러쉬도 있습니다. 안전 디스크가 그녀를 해치지 않습니다.

아기와 치약

아기를위한 손가락 칫솔은 대부분 실리콘으로 만들어져 있습니다.

아이가 첫 번째 절치를 가지고있을 때, 보통 8 개월이 지나면 아이에게 특별한 아기 칫솔을 줄 때가되어 스킬의 형성 단계가 다릅니다.

  • 아기에게 이물질의 입에 머 무르도록 가르치려면 6 ~ 8 개월 동안 사용하도록 설계된 브러쉬를 사용하십시오. 모양에서, 그들은 털이 고무로 된 고무 젖꼭지와 비슷합니다. 고무 털은 아주 간단합니다.
  • 운동을하려면 8 개월에서 1 년까지의 연령대의 브러쉬를 사용하십시오. 바깥 쪽에서는 이전 모양과 비슷하지만 목이 길어집니다.
  • 완전히 치아를 닦는 법을 가르치려면 1 ~ 2 세용 브러쉬를 선택하십시오.

후자는 성인용 브러시와 유사하지만 그 차이는 다음과 같습니다.

  • 작은 머리 (약 1-1.5cm).
  • 부드러운 인공 강모입니다.
  • 편안한 고무 그립.
  • 최대 둥근 모서리.
어린 이용 칫솔

어린 것들을위한 칫솔

치아를 닦을 때 2 ~ 2, 5 년 동안, 당신은 붙여 넣기를 사용할 수 있습니다. 그러나 치아 법랑질이나 섬세한 구강 점막을 손상시킬 수있는 연마제 (불소)를 함유하지 않은 특수 제품. 맛도없는 페이스트 또는 약한 유백색 맛이납니다. 그런 다음 아기는 치료로 받아들이지 않지만 불편 함을 유발하지는 않습니다.

치약을 사용하기 시작하면 아기를 주시해야합니다. 그가 부진 해지면 점액이 입안의 점막에 나타나고 피부에 발진이 생깁니다. 어린이에게 알레르기가있는 성분은 페이스트의 일부입니다. 이 경우, 붙여 넣기는 긴급히 중단해야합니다.

그러나 자녀에게 이빨을 닦을 방법을 가르치려면 스스로 할 수 있어야합니다.

치아를 닦는 방법

이 질문에 답하려면 하루에 몇 번, 얼마나 오래, 얼마나 오래, 얼마나 자주 청소해야 하는지를 알아야합니다. 이것을 더 자세히 고려하십시오.

치아를 어떻게 쓸 수 있어요?

제대로 치아를 청소하려면 칫솔과 치약이 가장 중요합니다. 브러시 결정 기준을 선택할 때 - 강모의 품질. 그것은 다음과 같을 수 있습니다 :

  • 부드러운 이 브러시는 잇몸에 충격을주지 않으므로 12 세 미만의 어린이, 임산부는 물론 잇몸이나 당뇨병에 시달리는 사람들에게도 적합합니다. 그러나 오래된 습격을 지우는 것은 불가능합니다.
  • 터프 해. 플라크 형성 경향에 적합합니다. 문제는 그것의 집중적 인 사용이 에나멜 또는 주변 조직을 손상시킬 수 있다는 것입니다.
  • 중간 강성. 건강한 치아 청소에 좋습니다. 그녀의 가장 자주 사용하는 브러쉬.

강모를 선택할 때 치과에 상담하는 것이 좋습니다. 그는 치과 건강에 근거한 최선의 선택을 권고합니다. 또한 의사는 치주 병이 있거나 매우 단단한 매우 부드러운 모발을 타르타르 형성 위험이 있음을 권장합니다.

칫솔의 종류

강모의 5도 정도의 강성은 매우 부드럽고 부드럽고 중간 정도의 단단하고 매우 단단합니다.

털끝의 상태를 살펴보십시오.

  • 둥근 것은 거의 잇몸을 손상시키지 않습니다;
  • 뾰족한 이빨은 가장 효과적으로 청소되고 그 사이의 거리가 있습니다.
  • 둔한 완벽하게 마사지 한 잇몸.

브러시를 선택하는 중요한 기준은 머리입니다. 어린이는 1.5-2 cm, 성인은 2.5-3 cm의 머리 크기가 필요합니다. 머리를 움직이는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 가장 먼 치아를 청소하는 데 도움이됩니다. 그리고 그 윗부분에는 혀를 닦기위한 패드가 장착되어있는 것이 좋습니다.

또한 브러시는 압력 조절을 위해 충분히 길어야하며 쉽게 잡을 수 있도록 고무 인서트가 있어야합니다.

현대 상점에서는 평소와 함께 전동 칫솔을 볼 수 있습니다. 판매자는 치아를 사용하여 가능한 한 쉽고 효율적으로 치태를 제거한다고 주장합니다. 일주일에 두 번씩이 브러쉬를 사용하면 사실이지만, 규칙적으로 사용하면 에나멜을 지울 수 있습니다. 좋은 대안은 초음파 브러쉬입니다. 그러한 모델은 매우 비쌉니다. 따라서 그들은 수요가 없습니다.

치아와 잇몸의 상태를 고려하여 붙여 넣기를 선택하면됩니다. 복잡한 치료를 위해, 그들은 입안에서 멘톨이나 과일 향기 등의 냄새가 나는 조합 된 옵션을 찾고 있습니다. 붙여 넣기의 목적에 따라 :

  • 칼슘과 불소가 풍부한 항생제. 그들은 완벽하게 치아 법랑질을 강화시켜 예방 기능을 수행합니다. 그러나 충치가 발생하면 도움이되지 않지만 파괴를 더욱 악화시킵니다.
  • 항염증제 - 약초 추출물. 그들은 잇몸이 출혈로 인해 입안의 작은 상처를 치유하는 데 도움이되므로 특히 유용합니다. 또한 미생물총 복원 및 구취 제거에도 도움이됩니다.
  • 미백 - 플라크 및 착색 안료의 효과적인 제거는 연마 입자를 통해 이루어집니다. 그러나 이러한 페이스트는 에나멜을 얇게하여 파손을 초래합니다. 그러므로 미백 효과는 치유 효과와 결합해야합니다. 이 페이스트는 훨씬 더 비싸지 만 더 부드러운 효과를냅니다.
  • 소금, 잇몸 조직에서 대사 과정을 자극하고 무기 염으로 인해 미생물에 긍정적 인 영향을줍니다. 이러한 페이스트는 잇몸 질환을 예방하고 치료하는 데 도움이됩니다.
  • 민감한 치아에 붙여 넣습니다. 그들은 치아에 얇은 막을 형성하여 민감성을 줄이고 공격적인 매체에 대한 지각을 감소시키는 보호 효과가 있습니다.
치약 선택

치약의 주요 목적은 플라크를 제거하고 에나멜을 먹는 산을 중화시키는 것입니다.

칫솔에 좋은 추가는 칫솔이 가장 자주 얻지 못하는 장소를 치유하기 위해 치실 또는 치실 일 것입니다.

그러나 대체 치약으로 모든 것이 그렇게 간단하지 않다는 것을 의미합니다. 지지자들은 종종 붙여 넣기를 대체 할 것을 권장합니다.

  • 이가루. 이는 침전 된 분필 98-99 %와 방향제 및 활성 첨가제 1-2 %로 구성됩니다. 첫 번째는 탄산 칼슘에 이산화 규소, 산화 알루미늄, 철 및 탄산 마그네슘이 섞여 있으며 에나멜과 잇몸을 강화시키는 데 중요합니다. 후자는 분말 치료 및 예방 속성을 제공합니다. 여기서 우리는 바다 소금, 에센셜 오일, 마른 진흙, 마른 약초 등을 말할 수 있습니다. 그러나 침전 된 분필은 여전히 ​​분필로 남아 있습니다. 그리고 높은 마모성으로 인해 얇은 치아 법랑질이 손상 될 수 있습니다. 그러므로 치아가 민감한 사람들에게는 치아 가루가 금기입니다. 치아의 특정 문제를 해결하기위한 유용한 첨가제가 충분하지 않습니다. 치아 파우더는 치석과 치석의 치밀한 침전물을 완벽하게 풀어 산 - 염기 균형을 회복하지만 사용하는 것은 매우 불편합니다.
  • 가정용 비누. 점막을 잡으면 박테리아를 제거하는 데 필요한 물질 인 감마 글로불린이 생성됩니다. 그러나이 비누는 알칼리성과 산성이 풍부하므로 위장에 들어갈 수 없으며 세척시 우발적으로 삼킬 수 있습니다.
  • 소다. 소다는 구강 내 세균에 좋지 않은 알칼리성 환경을 만들기 때문에 우수한 살균제입니다. 그러나이 제품은 마모성이며 치아 에나멜을 손상시킬 수 있습니다. 또한 탄산 음료는 출혈하는 잇몸과 알레르기 반응을 일으키며 입 주위가 뾰루지가납니다.
  • 활성탄. 그것은 치아의 패를 완벽하게 청소하지만 연마 성질로 인해 에나멜을 파괴 할 수도 있습니다. 또한,이 경우의 세정 공정은 상당히 길다 : 입안의 최종 헹굼은 일반적으로 충분하지 않으며, 활성탄은 추가적으로 세척되어야한다.
활성탄

활성탄은 치아 긁힘에 대처하지만 일주일에 두 번 이상 청소하는 데 사용하지 않는 것이 좋습니다.

청소까지 걸리는 시간

치아를 닦는 최적의 기간은 일반 페이스트를 사용하는 경우 3-4 분이며 불소를 포함하는 페이스트를 사용할 경우 최대 3 분입니다. 치아와 접촉 한 후 3 분이 지나면 페이스트에 포함 된 불소 물질이 작용하기 시작합니다.

동시에 50 대에서 권장 한 바와 같이 칫솔로 150-200 번 운동을 할 필요가 없습니다. 각면에 10 개의 움직임 만 있으면 충분합니다. 그러나 이러한 움직임은 정확해야합니다. 그렇지 않으면 절차가 의미가 없습니다.

청소 지침

치아 세척 절차에는 다음 단계가 포함됩니다.

  • 치약은 깨끗한 브러시에 압착됩니다. 그것은 조금 필요합니다. 단지 완두콩. 그렇지 않으면 너무 많은 거품이 청소 중에 나타납니다. 그 초과는 우발적으로 삼킬 수 있으며 이는 신체에 나쁜 영향을줍니다.
  • 브러시는 머리가 잇몸에 대해 45 도의 각도로 수평이되도록 촬영됩니다. 그리고 부드럽게 머리를 위아래로 움직입니다. 청소는 윗 턱에서 시작하여 바깥 쪽에서 왼쪽 모서리 (왼손잡이는 오른쪽부터)입니다.
  • 그런 다음 닫힌 치아를 사용하여 브러시로 왼쪽에서 오른쪽으로 원을 그리며 브러시로 닦아서 잇몸 가장자리에서 시작하여 치아의 가장자리에서 끝나는 치아의 전체 표면을보다 효과적으로 청소합니다.
  • 그런 다음 브러시 헤드를 수직으로 돌리고 내부의 치아를 닦기 시작합니다. 그들은 바깥 쪽을 청소할 때와 같은 방법으로 그것을하지만, 잇몸의 가장자리에서 치아의 가장자리까지 회전 운동으로 브러시를 움직입니다.
  • 유사하게, 절치의 치아 전체가 청소됩니다.
  • 마지막 단계는 앞으로 및 뒤로 움직이는 도움과 혀 청소를 통해 치아의 씹는면을 청소하는 것입니다.
  • 결국 칫솔을 헹구어 내고 입을 완전히 헹구십시오. 특수 헹굼과 수돗물로 둘 다 할 수 있습니다. 칫솔의 효율성을 높이기 위해 3-4 개월마다 칫솔이 교체됩니다.
치아를 닦기위한 지침

치아를 닦을 때 올바른 움직임

칫솔 이외에 치실이 사용되면 다음과 같이 진행하십시오 :

  • 스레드로 테이프를 가져 가십시오. 필요한 경우 실의 길이를 측정하여 약 40cm의 실을 뽑습니다.
  • 가운데 손가락 또는 집게 손가락에 실을 비틀어보십시오. 오른손의 한쪽 끝, 다른 쪽 - 왼쪽. 하나의 손가락은 실을 고정하는데 필요하고, 다른 하나는 주요 부분을 감기위한 기초 역할을합니다.
  • 손가락 사이에서 실의 단편을 약 5cm 정도 남겨두고 오른손 엄지와 왼손 색인 사이에 단단히 고정시킵니다.
  • 직접 칫솔질, 입 벌리고 치아 사이의 부분을 건너 뛰지만 잇몸에 부상을 입지 않도록하십시오.
  • 그런 다음이를 치아의 측면으로 누른 다음 아래로 이동하여 잇몸 가장자리를 약간 넘어 가게하십시오. 6-8 이러한 움직임으로 충분합니다. 코스는 날카 롭지 만 쉬우면서도 매끄럽지 않아야합니다. 먼저 스레드가 앞뒤로 이동 한 다음 위아래로 이동합니다.
치실 사용 방법

치실을 올바르게 사용하려면 치과 의사와상의하는 것이 좋습니다.

모든 치아는 이런 식으로 치워지고 박테리아가 다른 치아를 통과하지 못하게하기 위해 새로운 치아를 닦기 시작하여 새 실 조각이 사용됩니다.

하루에 몇 번이나 언제

당신의이를 닦는 것은 아침과 저녁에 하루에 두 번 규칙적으로 이루어져야합니다. 그렇지 않으면 점막 조직의 자극이나 건조를 유발할 수 있습니다. 예외는 사람이 아주 시큼하거나 아주 감미로운 접시를 먹었을 때입니다. 다른 모든 경우에는 단순히 입안을 헹구십시오.

저녁 칫솔질 시간은 잠들기 전입니다. 그러나 아침 청소의 시간에 관한 질문에 대한 확실한 답은 없습니다. 아침 식사 후에 치아를 닦는 것이 논리적 인 것처럼 보입니다.

  • 그래서 당신은 치아에 갇혀있는 음식 조각을 제거 할 수 있습니다.
  • 잇몸이나 구강 점막이 식사 중에 실수로 부상당한 경우, 페이스트에 포함 된 항균 성분으로 인한 염증 과정을 예방하십시오.
  • 차나 커피를 마신 후에 에나멜이 얼룩지게하지 마십시오.
  • 사업에 가기 전에 숨을 쉬십시오.

문제는 식사 직후 치아 에나멜이 음식과 음료에 함유 된 산의 영향으로 부드럽게 나타나고 칫솔로 손상되기 쉽다는 것입니다. 그래서 치과 의사들은 아침 식사 전에 또는 30-60 분 후에 그리고 아침 식사 전에 닦는 것이 좋습니다 - 린스.

칫솔질

너무 자주 칫솔질하면 에나멜에 악영향을 미치므로 하루에 두 번 이상 칫솔질하는 것이 좋습니다.

그러나 질문이 생깁니다 : 아침에 치아를 닦는 것이 야간에 이루어 졌다면 왜 그렇습니까? 어쨌든 밤에는 사람이 음식을 먹지 않습니다. 그러나 밤에는 구강 내 박테리아가 계속 증식하고 박테리아가 씻어내는 타액 분비가 감소합니다. 이것의 결과 중 하나는 입 냄새입니다. 또 다른 하나는 치아가 미리 세척되지 않았거나 적어도 씻겨지지 않은 경우 식도에 음식이 들어있는 박테리아가 들어가는 것입니다.

정기적 인 청소 알고리즘을 변경해야하는 경우가 있습니다. 이유는, 특히, 치아 추출이 될 수 있습니다.

제거 후 청소할 수 있습니까?

찢어진 이빨 대신에 열린 상처가 남아 있습니다.이 구멍은 혈전으로 조여져 있습니다. 회복 과정이 망가 졌기 때문에 부상 당하지 않아야합니다. 따라서 청소 첫날은 전혀 필요하지 않습니다. 둘째 날에는 구멍을 우회하려고 부드러운 섬유 브러시를 사용하는 것이 허용됩니다. 세 번째 또는 네 번째 날에는 일반 브러시를 사용할 수 있습니다. 하지만 다음 알고리즘에 따라 신중하게 행동해야합니다.

  • 먼저 브러시 뒷면이나 특수 주걱으로 잇몸과 혀를 닦으십시오.
  • 브러시는 턱의 건강한 쪽에서 손상된 방향으로 움직입니다. 동시에, 머리를 건강한면과 앞으로 약간 기울여서 붙여 넣기가 구멍 안으로 떨어지지 않도록하십시오. 거품이 자유롭게 흐를 수 있도록 입술이 열립니다. 청소시 이동 브러시 - 원형.
  • 그들은 마지막으로 구멍에 도달합니다. 동시에 구멍 자체를 다치게하지 않도록 노력하십시오. 부드러운 원형 움직임의 도움으로 옆에 치아를 닦을 수 있습니다.
  • 시술이 끝나면 입안에 물을 넣고 잠깐 동안 잡아 두거나 조심스럽게 입 주위로 옮긴 다음주의 깊게 침을 뱉어냅니다. 치아 열 위에 깨끗한 브러시를 사용하여 붙여 넣기를 제거하십시오. 반복해서 헹굽니다.

치아 제거 후 8 일째, 표준 알고리즘을 사용할 수 있습니다. 이전에 모든 것이 올바르게 완료되면 구멍이 빨리 치료됩니다.

사랑니가 제거되면 상황이 더 어려워집니다. 그것을 보유하고있는 부드러운 조직의 혈액 공급이 풍부하여 출혈이 더 이상 멈추지 않을 것입니다.

치아 추출

치아 추출 후 처음 24 시간에는 칫솔과 구강 세정제를 사용해서는 안됩니다

사랑니가 제거되면 첫날에는 정화 또는 헹굼이 허용되지 않습니다. 두 번째로, 가벼운 린스 또는 식염수 욕조가 허용됩니다. 그들은 이렇게 만들어집니다 : 상온의 물 한 잔에 소금 1 티스푼을 녹입니다. 그 결과로 생긴 액체를 입안에 모으고 매끄럽고 천천히 머리를 기울여야합니다. 이 절차는 식사를 할 때마다 반복됩니다.

그리고 사흘 만에 칫솔과 치약을 사용할 수 있습니다. 위의 알고리즘에 따라 가능한 한 조심스럽게이 작업을 수행해야합니다. 절차가 완료된 후, 불필요한 움직임을 피하기 위해 페이스트가 튀어 나오지 않습니다. 거품이 싱크대로 자유롭게 흐르도록해야합니다. 청소 후 점액을 식염수로 씻어냅니다. 사랑니를 꺼내고 구강 위생을 방치하면 염증성 과정이 생길 수 있습니다 - 폐포 성 골수염.

당신의 치아를 닦는 것과 관련된 주요 뉘앙스를 고려한 결과, 당신은 결론에 도달 할 수 있습니다 :이 과정은 건강에 매우 중요하며 절차 중에 매우 간단합니다. 그러므로, 그것은 무시되어서는 안된다.

이식

베니어판

크라운